LEZIONI INDIVIDUALI.
Minuti
La pratica individuale è una bellissima occasione di prenderti cura di te stessa
È costruita sulle tue esigenze, sui tuoi bisogni, su di te.
Dà la possibilità di avere a completa disposizione l’insegnante per lavorare sui tuoi dettagli fisici, sulle tue emozioni, sul tuo respiro.
In un clima di non giudizio impari ad accettare i tuoi limiti dandoti il tempo di ascoltare quei piccoli cambiamenti che attraverso una pratica costante e mirata ti aiuteranno a migliorare la tua condizione.
Ogni persona è unica e gli obiettivi da raggiungere variano.
Un colloquio conoscitivo è fondamentale, per valutare come ti posso aiutare per riportare il corpo e la mente ad uno stato di equilibrio.
Definiremo insieme la frequenza, gli orari e ci manterremo in contatto per un costante supporto.
Le lezioni individuali si possono svolgere in presenza o sulla piattaforma zoom.
È adatto a tutti in particolare a chi per svariate necessità ha bisogno di un’attenzione specifica.
Per coloro che sono all’inizio della pratica e prima vogliono approfondire le tecniche yoga individualmente con l’insegnante.
Insegnante Yoga