LEZIONI INDIVIDUALI.

La pratica individuale è una bellissima occasione di prenderti cura di te stessa

È costruita sulle tue esigenze, sui tuoi bisogni, su di te.

Dà la possibilità di avere a completa disposizione l’insegnante per lavorare sui tuoi dettagli fisici, sulle tue emozioni, sul tuo respiro.

In un clima di non giudizio impari ad accettare i tuoi limiti dandoti il tempo di ascoltare quei piccoli cambiamenti che attraverso una pratica costante e mirata ti aiuteranno a migliorare la tua condizione.

Ogni persona è unica e gli obiettivi da raggiungere variano.

Un colloquio conoscitivo è fondamentale, per valutare come ti posso aiutare per riportare il corpo e la mente ad uno stato di equilibrio.

Definiremo insieme la frequenza, gli orari e ci manterremo in contatto per un costante supporto.

Le lezioni individuali si possono svolgere in presenza o sulla piattaforma zoom.