
Autunno-Yoga- Ayurveda- Buone Abitudini
Quanta fretta ma dove corri dove vai????
Tutto ciò che conta richiede tempo, la vita non è una gara. Non è una questione di arrivare prima a destinazione, ma di godersi il viaggio.
Cosa centra con l’autunno? Centra…Centra….
Infatti,…

Come praticare yoga in estate.
Durante l’estate la pratica dello Yoga dovrebbe dedicarsi maggiormente a posizioni calmanti e rinfrescanti per equilibrare se necessario l’eccesso di calore o comunque per non aumentarlo. Di norma, le posizioni andrebbero tenute, come…

Rituali per un estate in armonia
Dinacharya in sanscrito si traduce in “routine quotidiana”
Quello che ti voglio offrire sono un insieme di consigli pratici, suggerimenti che ti possono aiutare a trascorrere un estate in armonia e equlibrio godendoti appieno la sua…