Sabato 4 Giugno
Nei boschi nascosti:
Camminata Consapevole
Le pratiche dello Yoga
Ascolto e Condivisione
Casine e il suo monte Nascosto in un villaggio di duecento e poco più anime, il monte Pollino regala una vista a perdita d'occhio sulla vallata circostante. Per arrivarci ti proponiamo una camminata tra campi e boschi, con calma e consapevolezza di ciò che attraversiamo, dei suoni e degli odori.
- Ritrovo alle ore 9:30
- Camminata, tranquilla, per circa 1 ora
- Respirazione guidata, contatto con la natura, meditazione
- Lezione di yin yoga
- Pranzetto vegetariano
- Rientro verso le ore 15
Si ringrazia:
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