Energeticamente parlando la primavera è l’inizio dell’anno. La mia gratitudine verso la natura nella stagione della primavera è immensa. Tutti gli anni guardo le gemme aprirsi i primi fiori crescere e sbocciare nei tenui colori rosa, bianco, giallo, le prime foglie verdi chiaro aprirsi e la montagna inizia a ri-colorarsi, chiazze sparse di allegria di […]
Il saluto alla luna forse è meno conosciuto del fratello saluto al sole ma importantissimo per riequlibrare l’energia più yang maschile del sole con l’energia yin femminile. Non importa che tu sia maschio o femmina ognuno di noi possiede entrambe le polarità, a noi il magico gioco di tenerle in equlibrio. Mi piace pensare a […]
Yin Yoga è rallentare, essere in presenza, scegliere la pace. Siamo tutte anime in cammino, ognuno a suo modo, alla ricerca del nostro stare bene. La maggior parte di noi pensa che pace e felicità vengano da qualcosa di esterno, la nostra società ci porta in questa direzione. Viviamo nella continua ricerca di materialità, […]