Pubblicati da Marcella Querciagrossa

Le 10 spezie riscaldanti da tenere in casa in Inverno

  Pepe Nero Grazie al principio attivo della piperina, il Pepe Nero è un potente digestivo: agendo direttamente sul metabolismo, stimola la digestione e favorisce l’assorbimento dei nutrienti facilitando il lavoro dell’intestino. Ricco di energia calda e dal gradevole sapore piccante, il Pepe riscalda e protegge il nostro organismo grazie alle sue virtù antisettiche, antinfiammatorie […]

Rituali per un inverno in equlibrio

  Per lo yoga e l’ayurveda i rituali giornalieri  hanno una grande importanza. Ti insegnano che fare certe azioni ad un determinato orario migliorano notevolmente il tuo stato di benessere facendoti sentire più energica, con una buona chiarezza sul percorso verso il tuo obbiettivo Certe azioni fatte ad un orario ci danno un effetto, ad […]

AMO GLI INIZI…..LA PRIMAVERA

Energeticamente parlando la primavera è l’inizio dell’anno. La mia gratitudine verso la natura nella stagione della primavera è immensa. Tutti gli anni guardo le gemme aprirsi i primi fiori crescere e sbocciare nei tenui colori rosa, bianco, giallo, le prime foglie verdi chiaro aprirsi e la montagna inizia a ri-colorarsi, chiazze sparse di allegria di […]